Reformer Men Only
Lucie
11.01.2026
19:50 - 20:40
Penalizační zóna od
11.01 11:50
Cena 390 Kč
🟤 Reformer – Men Only
Lekce je určena výhradně pro muže, a to jak pro ty, kteří s reformerem začínají, tak pro muže, kteří již cvičí pravidelně.
Cviky jsou zaměřené na funkční sílu, stabilitu, mobilitu a kontrolu pohybu, s důrazem na záda, střed těla, ramena a dolní končetiny.
Tempo a náročnost lekce jsou vždy přizpůsobeny skupině. Nejedná se o výkonnostní trénink, ale o vědomou a funkční práci s tělem, která podporuje lepší pohyb, držení těla a celkovou kondici.
✔ pouze pro muže
✔ vhodné i pro začátečníky
✔ funkční síla a stabilita bez zbytečného přetížení
Lekce je určena výhradně pro muže, a to jak pro ty, kteří s reformerem začínají, tak pro muže, kteří již cvičí pravidelně.
Cviky jsou zaměřené na funkční sílu, stabilitu, mobilitu a kontrolu pohybu, s důrazem na záda, střed těla, ramena a dolní končetiny.
Tempo a náročnost lekce jsou vždy přizpůsobeny skupině. Nejedná se o výkonnostní trénink, ale o vědomou a funkční práci s tělem, která podporuje lepší pohyb, držení těla a celkovou kondici.
✔ pouze pro muže
✔ vhodné i pro začátečníky
✔ funkční síla a stabilita bez zbytečného přetížení
Již proběhlo
